الرئيسية
أحدث الصور
من طرف شذى السهلي الجمعة فبراير 14, 2014 3:08 pmالاطفال الذين لايحصلون على القسط الوافر من النوم هم عرضة أكثر من غيرهم لزيادة الوزن بحسب دراسة حديثة درس باحثون من جامعة نورث وسترن في ايلينوي في الولايات المتحدة العادات اليومية لأكثر من 2000 طفل خلال مايقارب 5 سنوات لقد اكتشوا ان ساعة نوم اضافية في الليلة الواحدة تخفض من مخاطر زيادة الوزن 30% عند اليافعين من 4 سنوات حتى 13 سنة .
الحرمان من النوم يؤثر على الهرمونات المسؤولة عن الشهية بحسب الباحثين . كما ان السهر وقتا طويلا يزيد احتمالات كسب الوزن . وايضا الأطفال الذين لايحصلون على قسط وافر من النوم يميلون الى النعاس في النهار ويبتعدون عن الانشطة الرياضية والحركية فاذا انهم ينامون بشكل اقل ويأكلون أكثر
الحرمان من النوم يؤثر على الهرمونات المسؤولة عن الشهية بحسب الباحثين . كما ان السهر وقتا طويلا يزيد احتمالات كسب الوزن . وايضا الأطفال الذين لايحصلون على قسط وافر من النوم يميلون الى النعاس في النهار ويبتعدون عن الانشطة الرياضية والحركية فاذا انهم ينامون بشكل اقل ويأكلون أكثر
» خواطر رائعة
» صور انمي روووووووووووووووووووووووعه
» صور رائعة للانمي
» صور انمى حلوووووة
» فنجان القهوة
» اعرف شخصيتك من الشوكولاتة الي تحبها
» موضوع عن الصلاة
» موضوع عن الاب